용담화 차 만들기

🍵 용담화 차 효능

용담화는 쓴맛이 강하지만, 그 속에 숨겨진 건강 효과가 많습니다.
✅ 소화 촉진 및 위장 건강 개선
✅ 간 해독 및 건강 유지
✅ 염증 완화 및 면역력 강화
✅ 스트레스 완화 및 진정 효과

1. 용담화 세척
👉 건조된 용담화를 흐르는 물에 살짝 헹궈 이물질을 제거합니다.

2. 뜨거운 물에 우리기
👉 90~~95℃의 뜨거운 물에 용담화를 넣고 약 5~~7분간 우립니다.
👉 쓴맛이 너무 강하면 우려내는 시간을 줄입니다.

3. 꿀 추가 (기호에 따라)
👉 쓴맛이 부담스러우면 꿀을 한 스푼 추가해 부드러운 맛을 더합니다.

4. 완성 후 즐기기
👉 따뜻할 때 마시면 진정 효과가 더욱 좋습니다.

✔️ 용담화는 쓴맛이 강하니 처음에는 적은 양부터 시작하세요.
✔️ 아이스티로 즐기고 싶다면 차를 식힌 후 얼음을 추가하면 좋습니다.
✔️ 소화가 잘 안 될 때나 피로가 쌓였을 때 마시면 효과가 좋습니다.